今日は晴れです！
昨日は1回起きたものの寝付きがよかったのでほっとしますね。
朝はアクトレ行って、ボールしてうんていと懸垂して帰ってきました。
昼は牡蠣ごはんと鶏手羽元の味覇スープと餃子です。
12月16日 かきご飯定食
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