毅と亮子のサラメシ

本日は、カンタータの練習なので、昼13時に帰ってきました。

本番の7日まであと総練習入れて3回！

声少し回復したけど、まだまだ咳と痰がでる～

コープさんのお好み焼きをレンチンとインスタントのしじみ汁に大根とほうれんそう入れました。

朝の残りのカボチャ。

冷凍は、生地のボリュームの割にたれが辛い！けど、お好み焼きは毎回うまくいかないので

冷凍に頼る。