毅と亮子のサラメシ

今日は、朝イチでたんぱく質をしっかりとらなきゃいけないという話題だったので、

いろんなたんぱく源を組み合わせて見ました。

たんぱく源としては、鶏肉、ちくわ、あげを入れました。

野菜は、人参、小松菜、春菊、しいたけ、大根、白菜です。

そして、旦那さんにはいつも通り白ご飯。

上に見えている袋には、昨日漬物講習会で仕込んだ漬物です。

左が金時人参の漬物。にんにく、ごま油入り。

右がキャベツの漬物。昆布、かつお節入り。

なかなか、美味しくつけあがっていました。