今日も快晴です。
昨日は、あくびも出て眠たかったですが、結局15分くらいしか寝れなかったです。
2日に1日しか眠れないので、認知症のリスクが高まる～と不安になって今日前に通っていた整体に行きました。
自律神経がうまく機能していないようで、頭が呼吸できていないと言われました。
終わるとちょっと頭がすっきりしました。
また暫く通うことになりそうです。
こんな時のために独身時代に貯めたお金がある。
と言っても、旦那さんに言うとまた病院？燃費が悪いといい顔されないのでここは秘密で通うことにします。
遅くなるとわかっていたので、先に昼ご飯を作ってから出発。
ビーフンは、簡単で本当に助かります。
具は、人参、キャベツ、豚肉、豆苗、ピーマンです。