毅と亮子のサラメシ

本日はざるそばです。

今日太陽光パネルが屋根につきます。

つけあわせは、天ぷら。

かぼちゃとゴーヤのわたといわしの骨を天ぷらにします。

おくらとめかぶと長芋の冷凍を解凍して、それにながいもの切ったものをプラスしました。

ブロッコリとかぼちゃのレンチンを添えました。