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リンゴが「百薬の長」と呼ばれる理由の続編。今回は、リンゴに豊富なポリフェノール（特にプロシアニジン）の驚くべき効果に焦点を当てています。一部のポリフェノールは腸で吸収されにくいものの、腸内細菌叢に直接影響を与え、改善を促進します。具体的には、肥満の人の腸内に多い菌や、脳に悪影響を与える菌の割合を減少させることが分かっています。これにより、肥満・糖尿病の改善や認知機能の向上に寄与する可能性が示唆され、リンゴの持つ多機能な健康効果が改めて強調されています。
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香酸カンキツ、特に新姫は、ポリメトキシフラボノイドの一種であるノビレチンを豊富に含み、これが動物実験で神経系に作用し、記憶学習能の向上などが示唆されています。
著者は、ノビレチンの効果と田道間守の不老長寿の伝説を結びつけ、その効能に納得を示しています。
しかし、香酸カンキツがなぜ動物に有益なノビレチンを合成するのか、その理由は不明であり、著者は昆虫への作用などを考察しています。
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新米と古米では、古米は脂肪が酸化し、ヘキサナールなどのアルデヒドが発生するため、脂肪分の栄養価が低下し、独特の「古米臭」を発生します。一方、炭水化物やタンパク質の減少はわずかと考えられます。近年は低温貯蔵技術の発達により、これらの変化は抑制され、新米と古米の品質差は縮小しています。しかし、低温貯蔵による長期的な影響については、更なる研究が必要です。
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レンゲ栽培の効果を高めるには、土壌改良が重要です。レンゲと共生する根粒菌は適度な乾燥を必要とするため、廃菌床などの有機物を施し、水はけを改善します。さらに、根粒菌との共生を促進するため、土壌のpH調整も重要です。土壌pHが低い場合は、石灰ではなく、植物性有機物を施すことで緩衝性を高めるのがおすすめです。レンゲに限らず、マメ科緑肥の活用前に土壌改良を行うことで、効果的な生育促進が期待できます。
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ウイルス感染症の報道は致死率や感染地域に偏り、恐怖を煽る。ウイルス自体に毒性はなく、重篤化はサイトカインストームと呼ばれる免疫の過剰反応による。免疫には侵入者への攻撃と恒常性維持の機能があり、サイトカインストームは恒常性の破綻を示唆する。報道では免疫「向上」=攻撃力向上ばかりが強調されるが、本当に重要なのは恒常性維持であり、免疫システム全体の理解が必要。
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蜂毒の成分であるセロトニンについて解説している。セロトニンは必須アミノ酸トリプトファンから合成され、神経伝達物質やホルモンとして睡眠、体温調節、気分、消化、心血管系などに影響を与える。しかし、過剰になるとセロトニン症候群を引き起こし、異常発汗や錯乱といった症状が現れる。蜂毒にはヒスタミンやアセチルコリンなども含まれており、意外とシンプルな成分構成であることに驚かされる。
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微細藻類は飼料、燃料、健康食品など様々な可能性を秘めている。特に注目すべきは、鶏糞を利用したニゴロブナの養殖事例。鶏糞を水槽に入れると微細藻類が増殖し、それをワムシ、ミジンコが捕食、最終的にニゴロブナの餌となる。この循環は、家畜糞処理と二酸化炭素削減に貢献する可能性を秘めている。微細藻類の増殖サイクルを工業的に確立できれば、持続可能な資源循環システムの構築に繋がる。
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酷暑の中、日陰に咲くピンクの花を見つけ、ビジネスのヒントを得た。日陰は植物にとって不利だが、競争相手が少ないため、花は目立つ。同様に、ニッチな分野で特化した技術を磨けば、競争の少ない市場で有利になる。しかし、技術を磨くだけでなく、目立つことも重要だ。この花は、日陰という不利な環境でも、大きな花を咲かせることで存在感を示している。ビジネスでも、ニッチな分野で専門性を高め、それを効果的にアピールすることで、活路を見出せることを示唆している。