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SOY CMSにSCSSコンパイラを実装する方法を解説した記事です。scssphpを用い、ページ出力時にSCSSファイルをコンパイルして表示するモジュールを作成します。具体的な手順としては、scssファイルを配置し、モジュールにコンパイル処理を記述します。記事ではサンプルコードも紹介されており、ダウンロード可能なパッケージも提供されています。@importの記述に誤りがなくstyle.cssが空の場合、pscssに実行権限を与える必要がある場合があります。
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腎臓は、体内で生成された二酸化炭素を原料に、重炭酸イオンを産生し、血液のpHを緩衝する重要な役割を担っています。具体的には、腎臓の集合管において、二酸化炭素は炭酸脱水酵素によって炭酸に変化し、さらに非酵素的に重炭酸イオンと水素イオンに分解されます。これらのイオンは膜タンパク質によって排出され、重炭酸イオンは血液中に戻りpHを調整します。この酸排出は、体内の酸負荷、酸・塩基平衡、アルドステロンなどのホルモンによって調節されています。
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無酸素運動では、乳酸が筋肉に溜まりpHが低下することで疲労が生じます。しかし、筋肉細胞は乳酸を血液中に排出することで、ある程度の緩衝作用を働かせています。血液中の重炭酸イオン（HCO3-）も、乳酸によるpH低下を抑制する緩衝作用を持つことが分かりました。筑波大学の研究によると、400m走では、レース後半まで重炭酸緩衝能力を維持できた選手ほど、速度維持が可能だったそうです。重炭酸イオンは腎臓で生成されます。腎臓は老廃物処理を担う臓器ですが、同時に運動持久力を左右する重要な役割も担っていると言えるでしょう。体内での老廃物処理能力の向上は、運動パフォーマンスの向上に繋がる可能性を示唆しています。
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この記事は、運動中の疲労と乳酸の関係、そして無酸素運動の持続力向上について解説しています。従来、「乳酸蓄積＝疲労」と考えられていましたが、実際は乳酸の蓄積量ではなく、細胞内のpH低下が疲労に影響するとされています。 そこで、細胞外に乳酸を排出する役割を持つタンパク質「MCT4」が注目されています。MCT4は、細胞内のpH低下を抑え、無酸素運動の持続力を向上させる可能性を秘めています。 しかし、排出された乳酸が血液中のpHにどう影響するかは、まだ明らかになっていません。
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クレアチンは、グリシンとアルギニンから合成される非必須アミノ酸で、無酸素運動のエネルギー供給に重要な役割を果たします。クレアチンの合成は腎臓と肝臓で行われ、筋肉組織に貯蔵されます。休息時には、筋肉組織でATPを用いてクレアチンリン酸が合成され、無酸素運動時にエネルギー源として利用されます。クレアチンリン酸は、筋肉中に貯蔵されたクレアチンとATPから合成され、無酸素運動の初期段階でエネルギーを供給します。つまり、クレアチンは、短時間・高強度の運動時に重要なエネルギー源となる物質です。
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運動には、長時間使う有酸素運動と、短時間で一気に力を出す無酸素運動がある。どちらもエネルギー源はATPだが、貯蔵量が少ないため、運動中に産生する必要がある。無酸素運動では、乳酸性・非乳酸性の2つのエネルギー供給機構がある。乳酸性機構は、ブドウ糖から乳酸とATPを作り出す。非乳酸性機構は、クレアチンリン酸とADPからクレアチンとATPを作り出す。どちらも速やかに反応するため、無酸素運動で重要となる。
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この記事は、睡眠サプリとして注目されるグリシンの過剰摂取について考察するために、体内の様々な役割を解説しています。グリシンは、ヘモグロビンの原料となるポルフィリン、抗酸化物質であるグルタチオン、そして体内で最も多いタンパク質であるコラーゲンの合成に必要です。さらに、エネルギー代謝に関わるクレアチン、遺伝情報の伝達に関わるプリン体の原料にもなります。このように多岐にわたるグリシンの役割を理解した上で、過剰摂取の問題を検討していく必要があると結論付けています。
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本記事は、アミノ酸「グリシン」の睡眠改善効果を解説します。グリシンは脳に直接作用する抑制性の神経伝達物質で、体内時計の中枢を介し手足の体温を上げ、深部体温を下げることで良質な睡眠を誘発します。その発見は、味の素の研究員が別の試験中、偶然グリシンをまとめて摂取したところ、いびき減少と翌日の活力向上を経験したという、興味深い経緯に由来。ヒューマンエラーから生まれたこの発見が、グリシンを睡眠サプリメントとして注目するきっかけとなり、その有効性を示唆しています。
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ABC粉末消化器の主成分であるリン酸第二アンモニウムは、熱分解によってリン酸とアンモニアガスを発生します。アンモニアガスは燃焼に必要なOH基と反応し、燃焼連鎖反応を抑制することで消火します。リン酸第二アンモニウムは酸素を吸収するわけではなく、肥料として使用しても土壌中の酸素量を減らす心配はありません。リン酸第二アンモニウムの消火作用は、主に燃焼の化学反応を阻害する「抑制作用」によるものです。
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SOY CMS用のAVIF変換プラグインがリリースされました。このプラグインは、PHPのimageavif関数を利用し、ページ内のJPG/PNG画像をAVIF形式に変換、HTMLを書き換えます。AVIFは次世代の画像フォーマットで、高画質・低容量を実現します。プラグインはimageavif関数が使用可能なPHPバージョンで動作します。ダウンロードは公式サイトからどうぞ。なお、SOY Shopでは類似機能が「画像フォーマット変換プラグイン」に搭載済みです。
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SOY CMS用WebP変換プラグインが登場！ページ内のJPG/PNG画像をWebPに変換し、HTMLを書き換えます。WebPは次世代画像フォーマットで、ファイルサイズを小さくしながら画質を維持します。PHPのimagewebp関数が使用可能な環境が必要です。ダウンロードは公式サイトからどうぞ。なお、SOY Shopには同様の機能を持つ「画像フォーマット変換プラグイン」が存在します。
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記事では、PageSpeed Insightsのユーザー補助スコアを100点にするための取り組みが紹介されています。具体的には、記事タイトル下のカテゴリ名のリンクで指摘されていた「背景色と前景色には十分なコントラスト比がありません」という問題を解決しています。解決策としては、WebAIMのConstract Checkerを用いて、背景色と文字色のコントラスト比を調整しました。スライダーで色を調整し、Passになるまで繰り返した結果、問題を解消できました。ただし、サムネイル画像の低解像度に関する指摘は未解決で、別の対応策を検討する必要があるとのことです。
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SOY CMSの管理画面に、IPアドレス制限機能が追加されました。従来の.htaccessによる制限だと、出張先などIPアドレスが異なる場所からアクセスする際に、都度設定変更が必要でした。新機能では、管理画面から一時的に制限を解除する「アンロック」が可能になり、利便性が向上しました。解除方法は、セキュリティに配慮し、URLを手動で作成する方式を採用しています。今回のアップデートにより、柔軟かつ安全な管理画面へのアクセス制限が可能になりました。ダウンロードは公式サイトからどうぞ。
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大浦牛蒡は太いため空洞ができやすくても品質に影響が出にくく、貯蔵性も高い。空洞の原因は収穫の遅れと、乾燥後の長雨による急激な成長である。深い作土層に腐植を定着させることで、乾燥状態を回避し空洞化を抑制できる。腐植は二酸化炭素を固定するため、環境問題にも貢献できる。大浦牛蒡は肥料、社会保険、環境問題など多岐にわたり可能性を秘めており、今後の社会において重要な作物となるだろう。
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大浦牛蒡は、社会問題解決に貢献する可能性を秘めた野菜です。豊富な食物繊維とポリフェノールで生活習慣病予防に効果が期待できる上、肥料依存度が低く、土壌改良効果も高い。特に大浦牛蒡は、中心部に空洞ができても品質が落ちず、長期保存も可能。太い根は硬い土壌を破壊するため、土壌改良にも役立ちます。産直など、新たな販路開拓で、その真価をさらに発揮するでしょう。
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記事は、住宅地周辺で、かつて里山の景色を作っていたであろうヤシャブシの木を探しています。ヤシャブシは、荒れた土地にも最初に根付き、他の樹木が育ちやすい環境を作るパイオニア植物として知られます。筆者は、開発によって失われつつある自然のサイクルを、ヤシャブシを通して見つめ直しています。住宅地の近くに、かつての面影を残すヤシャブシを見つけることは、人と自然のつながりについて改めて考えるきっかけを与えてくれます。
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SOY CMSは、開発当初、レンタルサーバーサービスの付加価値として開発されました。しかし、ユーザーが求める機能が多岐に渡り、開発が難航。そこで、ユーザー自身でカスタマイズしやすいように、PHPで開発し、オープンソースとして公開しました。これにより、ユーザーが自由に機能を追加できるようになり、SOY CMSはブログやポータルサイトなど、様々な用途に利用されるようになりました。現在も、開発は継続しており、ユーザーの声を反映しながら、より使いやすいCMSを目指しています。
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土壌分析から「高秀品率畑のリン酸値は低い」という知見を得て、リン酸施肥を見直した一年。土壌改良と無機リン酸抑制が病害抑制に効果的で、栽培が好調になる傾向を確認しました。リン酸欠乏の不安も解消され、肥料の海外依存低減、農薬・燃料削減、気候変動対策に貢献。来年実証予定です。さらに、試験ほ場ではマルチなしネギで除草不要となり、無農薬・省力化栽培の可能性も示唆されました。
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ゴボウの普及を阻む要因として、土壌の物理性、機械化、連作障害が挙げられています。記事では、特に連作障害に着目し、その原因を探っています。行政のサイトによると、ゴボウの連作障害である「やけ病」は、糸状菌とネグサレセンチュウによって引き起こされ、土壌の物理性低下とリン酸過剰が原因の可能性が高いと指摘されています。つまり、適切な施肥設計によって連作障害は軽減できる可能性があり、ゴボウ普及の課題は機械化と新たなマーケティング戦略に絞られると結論付けています。さらに、ゴボウは社会問題解決の可能性を秘めた作物として、今後の動向に注目しています。
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ゴボウは連作障害を起こしやすいですが、その原因の一つに青枯病があります。青枯病は土壌細菌であるラルストニア・ソラナセアルムによって引き起こされ、ゴボウだけでなく、トマトやナスなどのナス科植物にも被害をもたらします。この細菌への対策として、トウモロコシの分泌する抗菌物質DIMBOAが有効です。DIMBOAは青枯病菌の増殖を抑え、ゴボウへの感染を防ぐ効果があります。しかし、DIMBOAは土壌中の微生物によって分解されやすく、効果が持続しない点が課題です。そのため、ゴボウの連作障害を克服するには、DIMBOAの効果的な利用方法や、他の対策との組み合わせが重要となります。
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田んぼの畦で、春の七草でおなじみのナズナが、寒空の下、花を咲かせ実を付けている様子が見られます。稲刈り後に発芽し、冬の訪れと共に、短い期間で懸命に生を全うしようとする姿は、健気さを感じさせます。昨年も同じような感動を覚え、自身の感受性の変わらなさに気づかされます。ナズナの力強い生命力は、冬の寒さの中でも、私たちの心を温めてくれるかのようです。
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SOY CMS用のユーザー補助プラグインが開発されました。このプラグインは、画像のalt属性が空の場合に自動でファイル名を挿入することで、WebアクセシビリティとSEOを向上させます。PageSpeed Insightsで新たに導入されたユーザー補助項目に対応し、既存記事の修正や新規記事作成時の負担を軽減します。プラグインはサイト管理者の負担を軽減し、ウェブサイトのアクセシビリティ向上に貢献します。ダウンロードは[https://saitodev.co/soycms/](https://saitodev.co/soycms/)から可能です。
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人間はフィチン酸以外のリンを摂取しています。食品添加物として使われるリン酸塩は、メタリン酸ナトリウムとリン酸二水素ナトリウムがあります。特にリン酸二水素ナトリウムは吸収しやすい形状で、多くの加工食品に含まれるpH調整剤に使われているため、リンの過剰摂取につながる可能性があります。リンの過剰摂取はカルシウム不足を引き起こす可能性があるため注意が必要です。
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本記事は、植物性食品に多く含まれるフィチン酸のリンが、人にとって栄養素として利用されるかという疑問から考察を深めます。人にはフィチン酸を分解するフィターゼがないものの、腸内細菌叢にその酵素を合成する細菌がいる可能性を指摘。Natureのハイライト記事を参照し、マウスの腸内細菌がフィターゼを代謝することで、フィチン酸から細胞シグナル伝達や腸の損傷回復に関わるイノシトールトリスリン酸（InsP3）を産生することが示唆されています。また、この過程でフィチン酸がキレートしていた金属が腸内細菌に利用可能になるという、腸内環境と栄養吸収における新たな側面を提示しています。
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フィチン酸は、活性酸素そのものを除去するのではなく、活性酸素を発生させるヒドロキシラジカルの生成を抑えることで抗酸化作用を示します。 具体的には、フィチン酸が金属イオンとキレート結合することで、ヒドロキシラジカルの生成原因となるフェントン反応を抑制します。土壌中では、微生物によってフィチン酸から金属イオンが遊離することで、活性酸素が発生し、腐植の形成に寄与すると考えられます。
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荒起こし後の田んぼで、大きな土の塊があっても、植物の根はその塊の上や側面からも伸びていく様子が観察できます。通常、土深くに埋もれてしまう種子も、荒起こしによって地表に出て発芽するチャンスを得ます。そして、成長した植物の根が土塊を多方向から砕くことで、土壌の団粒化が促進されます。一見、荒起こしは土壌への負担が大きいと思われがちですが、植物の成長を促し、結果的に土壌改善に貢献している可能性があります。
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本ブログ記事は、櫻井武氏の著書『睡眠の科学』をきっかけに、睡眠の根本原理を探求する。従来のメラトニン中心の考え方では説明が難しかった「体調不良時の眠気」などの疑問に対し、「睡眠」と「覚醒」をシーソーの関係で捉える新たな法則を紹介。生命の基本は「睡眠」にあり、オレキシンなどによる「覚醒」への重み付けで活動できるとし、日中の活動でこの重み付けが減ると睡眠が優位になる。体調不良時は覚醒の重み付けが困難なため眠気が続く、という明快な説明がなされており、これは睡眠理解における画期的なブレイクスルーだと強調している。