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春の七草の一つであるハコベは、たんぱく質、ビタミン、ミネラルが豊富で、特に鉄分は野菜の中でもトップクラスです。利尿作用、母乳の出を良くする作用、歯槽膿漏や歯茎の出血を抑える効果、胃炎や胃潰瘍の予防効果も期待できます。お粥に入れて七草粥として食べることが一般的ですが、生でサラダやスムージーに入れたり、炒め物や和え物など、様々な食べ方ができます。ただし、食べ過ぎると下痢になる可能性があるので注意が必要です。
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林縁に生える草たち
突然寒くなったような気がする
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夏草が枯れ始める頃に、鮮やかな緑色の小さな草が目立つようになり、冬の到来を感じます。特に、ナデシコ科のような毛が生えた葉の草を見つけると、季節の移り変わりを実感します。毎年同じようなことを考えてしまいますが、夏草の隙間から顔を出す緑には、特別な感慨を覚えます。
小さな葉も良いものだ
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庭の一角にある落葉が堆積した場所🌱。 掘り返さずに放置しておいたところ、春になると小さな葉をつけたナデシコ科らしき植物が顔を出しました🌿。小さな葉は巧みに落葉を避け、日光を求めています☀️。 落葉の隙間から芽吹く姿は、生命力の強さを感じさせます💪。この草が落葉を覆うことで、地面の湿気を保ち、他の生物にとっても住みやすい環境を作るのでしょうね🌎。
そこにハコベが現れた
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庭の有機物堆肥化エリアに、今まで存在しなかったハコベが出現した。有機物とベントナイトを添加することで、以前は繁茂していたカタバミが減少している。筆者はこれを、菌根菌の効果ではないかと推測している。しかし、緑肥の試験では逆に菌根菌がハコベを抑制することが多い。栽培しやすい土壌ではハコベなどの特定種の雑草が優勢になることが知られている。筆者は、菌根菌以外の要因を探る必要があると考えている。
おそらく彼らは大海原を越えてきた
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街路樹の根元に咲くオランダミミナグサは、おそらく船のコンテナに紛れ込み大海原を越えてきた外来種。侵入経路は不明だが、土の上に落ちた幸運が繁殖のきっかけとなった。コンクリートに落ちていたら、発芽は難しかっただろう。今、目の前にあるオランダミミナグサは、幾つもの幸運が重なって子孫を残せた証であり、在来種を抑えて繁殖するのも必然と言える。
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