植物のミカタ

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食品添加物は、自然毒から身を守るために重要な役割を果たしている。特に、致死レベルのボツリヌス菌の毒素を回避する亜硝酸ナトリウムは、人類の知恵の結晶とも言える。添加物について学ぶため、小学生高学年向けに「食品添加物キャラクター図鑑」を読むのがおすすめ。意外な化合物が添加物として使われていることに驚き、添加物に対する認識が深まるはず。大量の食塩摂取による健康被害を、添加物で回避できるのもメリット。

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広島大学大学院統合生命科学研究科の加藤範久教授らの研究グループは、緑茶に含まれるポリフェノールの一種であるカテキンが、大腸がんの危険因子である二次胆汁酸（リトコール酸など）を減少させることを発見しました。腸内細菌によって産生される二次胆汁酸は、大腸がんのリスクを高めるとされています。本研究では、カテキンが腸内細菌叢の構成を変化させ、二次胆汁酸の産生を抑制することを明らかにしました。この発見は、カテキン摂取による大腸がん予防の可能性を示唆するものです。

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タンポポの茎から出る白い液体は、ラクチュコピクリンとラクチュシンという物質を含んでいます。これらには鎮痛、鎮静作用がありますが、ラクチュコピクリンは多量に摂取するとコリンエステラーゼを阻害する可能性があります。 しかし、花茎を折った時に触れる程度の量では、健康被害を心配する必要はありません。コリンエステラーゼ阻害作用は、口から摂取した場合に懸念されるものです。そのため、過度に心配せず、タンポポ観察を楽しんでください。