/** Geminiが自動生成した概要 **/
ストレスは交感神経を活性化し、カテコラミン分泌を促す。カテコラミンはT細胞(細胞性免疫)を抑制するため、ウイルス感染への抵抗力が低下する。睡眠不足も交感神経優位につながるため、免疫力低下の原因となる。一方、GABAは神経細胞に抑制的に働き、睡眠の質向上に繋がる。つまりGABA摂取は交感神経の鎮静化を促し、結果的に細胞性免疫の抑制を軽減、ウイルスへの抵抗力維持に貢献する可能性がある。