植物のミカタ

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プログラマーのあなたは、目の疲れを軽減するため、BOOX Poke5という6インチの電子ペーパータブレットを購入しました。理由は、Android OS搭載でGoogle Playが使えるため、できることが多いから。読みやすさも問題なく、今後の論文やコードリーディングに役立つと期待しています。将来的にはカラー電子ペーパーにも興味があるようです。

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記事は、目の疲れ解消のサプリメント成分、ルテインについて解説しています。 ルテインは緑黄色野菜に含まれるカロテノイドの一種ですが、豊富に含む食材は限られるため、日常的な摂取は難しいとされています。 ルテインは体内で生成できないため、食事やサプリメントから摂取する必要があります。 ヨモギはルテインを豊富に含み、アルツハイマー病予防効果も期待されています。 鉄分不足解消には鉄分の多い食品を食べる必要があり、野菜だけでは不十分です。