
/** Geminiが自動生成した概要 **/
植物は、有害な紫外線から身を守るために、フラボノイドという物質を生成します。フラボノイドは、紫外線吸収剤として機能し、植物のDNAや細胞を損傷から守ります。また、抗酸化作用も持ち、活性酸素によるストレスから植物を守ります。人間にとって、フラボノイドは抗酸化作用、抗炎症作用、抗がん作用など、様々な健康効果をもたらすことが知られています。そのため、フラボノイドを豊富に含む野菜や果物を摂取することが推奨されています。フラボノイドは、植物にとって過酷な環境を生き抜くための重要な防御機構であり、人間にとっても健康を維持するために欠かせない成分と言えます。